1型糖尿病のトライアスロン、血糖値、栄養日記-アイアンマンコナを目指して-

一型糖尿病20年目の管理栄養士です。アイアンマンコナ出場を目指してトレーニングの様子や血糖コントロール、栄養管理についてアップしていきます。

オープンウォータースイム

オープンウォータースイム(OWS)日記🏊‍♂️

スワコエイトピークスミドルトライアスロンまで2週間を切りました。 レースまでの残りの時間は少しトレーニング時間を減らして徐々に疲労を抜きつつ調整していこうと思っています。 今日は八丈は嵐ということで完全オフ。 ということでブログ更新することに…