佐渡のレースからもう1ヶ月近く経とうとしている。 レース後も仕事がドタバタで中々落ち着かない日々が続いていますが、前回に引き続きレース当日の振り返りを。 前日の準備がトラブル続きでしたが、そこそこ睡眠も取れ、起床時は低血糖。 朝食はカーボ150g…

久しぶりの投稿になります。 前回は不調が続いていたことを記事にしていました。 ここ最近はというと、色々と改善法を探って試していたものの、あまり変わらず本調子とは言えない気がします。 前回の記事が6月の初旬でした。 そのころに、新しいデバイスと新…

こんばんは。 ブログの方向性をどうしていこうか考えているのですが、情報配信というよりはタイトル通り、アイアンマンコナ に向けたトレーニングの状況や血糖値の推移をアップしていく方が何となく良い気がしました。 あまり固くなりすぎず、トレーニングと…

こんにちは。 今日は横浜トライアスロンに参加予定でしたが残念ながら、新型コロナウイルスの影響で中止。 東京都は現在も緊急事態宣言下ではあります。 この1ヶ月間新型コロナウイルスについての情報は常にチェックしていて、ランニングにおける感染リスク…

おはようございます。 最近は気温も上がりいい日和が続いていますが、新規コロナウイルスの影響で外に遊びに出かけることが出来ないのが勿体ないですね。 日に日に感染者数も減少傾向なのであともう一息って感じなのでしょうか。 ただこれによる経済への打撃…