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佐渡国際トライアスロン大会Aタイプ2022
トライアスロン ロングディスタンス
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2022年9月4日(日) 今年の目標レースである佐渡国際トライアスロン大会Aタイプへ出場。 八丈に移住してなんやかんや落ち着かない日々が続いていましたが、結論から申し上げると12時間09分45秒でフィニッシュ。 総合79位(983人中)、年代別(M35〜39)10位…
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スワコエイトピークス2022
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高炭水化物
スワコエイトピークスミドルトライアスロン2022 今回はスワコの反省点と今後に向けての方針を記載していこうと思います。 まず、今回なぜ体調不良を起こしたのか? 考えられる要因をまとめていき、対策を考えて行こうと思います。 まず第一に当日の血糖コン…