1型糖尿病のトライアスロン、血糖値、栄養日記-アイアンマンコナを目指して-

一型糖尿病20年目の管理栄養士です。アイアンマンコナ出場を目指してトレーニングの様子や血糖コントロール、栄養管理についてアップしていきます。

ハーフマラソンタイムトライアル

ハーフマラソン タイムトライアル

こんにちは。こんばんは。おはようございます。 前回の記事で話した通り、先日の週末にハーフのタイムトライアルを行いました! ターゲットタイムは1:40:00、4:40/kmペース 結果はこちら!! アップダウンの激しい八丈島でこんなタイムが出るとは思いません…