2022年もあと数時間で終わる。 今年は仕事、トライアスロン、病気について色々と考えることが多く、2023年に向け新たな目標が定まりました。 ひとまずは前置きが長くなると思いますが、2023年の目標の前に、私のこれまでの想いを記録していこうと思います。 …

佐渡国際トライアスロンAタイプ 朝は4時前に起き血糖値を測るとやや低血糖。 朝食はあんパンでカーボ150g程度摂取。準備を済ませ、車で会場へ。 会場には既に車の渋滞が・・・ 時間はまあまあ余裕もあり、トランジションエリアへ。トランジションでバイクを…

佐渡のレースからもう1ヶ月近く経とうとしている。 レース後も仕事がドタバタで中々落ち着かない日々が続いていますが、前回に引き続きレース当日の振り返りを。 前日の準備がトラブル続きでしたが、そこそこ睡眠も取れ、起床時は低血糖。 朝食はカーボ150g…

2022年9月4日（日） 今年の目標レースである佐渡国際トライアスロン大会Aタイプへ出場。 八丈に移住してなんやかんや落ち着かない日々が続いていましたが、結論から申し上げると12時間09分45秒でフィニッシュ。 総合79位（983人中）、年代別（M35〜39）10位…

いきなりですが、1型糖尿病はご存知でしょうか？ このブログにたどり着いた方は、1型糖尿病の方か、トライアスリート、ランナー、サイクリストの方なのかと思います。 糖尿病にはいくつか種類があり、1型、2型、妊娠糖尿病などといった種類があるのですが、…

スワコエイトピークスミドルトライアスロン2022 今回はスワコの反省点と今後に向けての方針を記載していこうと思います。 まず、今回なぜ体調不良を起こしたのか？ 考えられる要因をまとめていき、対策を考えて行こうと思います。 まず第一に当日の血糖コン…

先日2022年6月25日 約4年ぶりのトライアスロンに出場しました。 ブログのタイトル通りアイアンマンコナ出場までの道のりをブログとしてまとめています。 コロナも大分落ち着いてきて来年はアイアンマンのレースの出場を目指し、再来年のアイアンマンコナの出…

スワコエイトピークスミドルトライアスロンまで2週間を切りました。 レースまでの残りの時間は少しトレーニング時間を減らして徐々に疲労を抜きつつ調整していこうと思っています。 今日は八丈は嵐ということで完全オフ。 ということでブログ更新することに…

久しぶりにブログの更新となります。 前回は恥ずかしながら憂鬱な嘆きや愚痴を投稿しましたが、最近は比較的前向きに日々の生活をおくっています。 というのも、今年の出場レースが決まったことが気持ちを切り替えるきっかけになった気がします。 今年の出場…

最近感じる強い孤独感 島で一人トレーニング 島は10m/s以上の風が日常茶飯時、ランにもバイクにもスイムにもこの強い風が影響する。 平坦路が1kmも続く道がなくアップダウンが激しい。 風の影響から、冬場は体感温度はかなり低い。 雨も多い。 移住して以来…

ここ数年、目にする栄養に関するSNSやブログやレビュー。皆さん凄い勉強されていて専門である栄養士からしても頭が下がります。 しかしながら、中には表面的で浅はかな栄養理論も数多く見受けられます。 その根源はメディアや週刊誌、SNSからの広告や記事で…

遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。 ブログを更新するのも久々ですが、これからも続けていきたいと思います。 2022年始動という事で、年末年始までコロナも感染者が落ち着いき2022年はトライアスロンを始めスポーツイベントも解禁か！…