1型糖尿病のトライアスロン、血糖値、栄養日記-アイアンマンコナを目指して-

一型糖尿病20年目の管理栄養士です。アイアンマンコナ出場を目指してトレーニングの様子や血糖コントロール、栄養管理についてアップしていきます。

2020-04-17から1日間の記事一覧

ZWIFT5日目 血糖値良好!

ZWIFT5日目 今日はinnsbruck achterbahnのコースを走ってみることに! 47.4km の獲得標高989mで2018年のUCIのロードレース世界選手権のコースの一部の様です。 7.4kmの平均勾配7%の峠を2回周するコースでした! 途中、回線が途切れ途切れになってしまい、勾…