1型糖尿病のトライアスロン、血糖値、栄養日記-アイアンマンコナを目指して-

一型糖尿病20年目の管理栄養士です。アイアンマンコナ出場を目指してトレーニングの様子や血糖コントロール、栄養管理についてアップしていきます。

BASSO

ZWIFTを初めて15日!今日はリッチモンドのコースを走る!

新型コロナウイルスの影響から、トレーニングが完全にZWIFTで室内バイクトレーニングになってしまっていますが、ZWIFTをはじめ15日経ちました。 今日は2015年にリッチモンドで行われたUCI(自転車プロレースの最高峰)世界選手権のコースを走りました。 YouTub…

ZWIFT5日目 血糖値良好!

ZWIFT5日目 今日はinnsbruck achterbahnのコースを走ってみることに! 47.4km の獲得標高989mで2018年のUCIのロードレース世界選手権のコースの一部の様です。 7.4kmの平均勾配7%の峠を2回周するコースでした! 途中、回線が途切れ途切れになってしまい、勾…

ZWIFTに決めた🚴🏼

こんばんは。 スマートトレーナーのWahooKickr&Kickr climb導入4日目。 今日はZWIFTとROUVYを比べてみました。 ROUVYは実走感があり、勾配の再現などはROUVYの方がリアルな印象がありました。 ただ、ANTが使えなくペアリングやネット環境の良し悪しに左右さ…

wahoo Kickr + Kickr Climb FTPテスト

ついにスマートトレーナーを購入してしまいました。 かなりの出費のになりましたが、こういうのをきっかけにしないと一生買わないだろうと思いきって購入。 早速ZWIFTを!と思いましたが、BluetoothだとPCとペアリング出来ず、USB ANTスティックが明日届く予…

新年明けましておめでとうございます🌅

2020年 明けましておめでとうございます。 前回から大分時間が経ってしまいましたが、2020年になり新たな気持ちで更新していきたいと思います。 皆様、今年はより多くの記事を投稿出来るように続けていきたいと思いますのでよろしくお願いします。 《今年の…