こんばんは。
日に日に、新型コロナウイルスの感染者数が高まり、これからどうなってしまうのか・・・
深刻な事態にならなければ良いのだが。
昨日５月に予定していた横浜のトライアスロン のレースの中止が決定してしまいました。
今年のレースの開催はこの調子だと難しい気がしますね。
オリンピックが延期になった以上、その時期までのスポーツイベントは開催されるとは思えないし。
ですが、トレーニングは続けていき、wahooキッカーかタックスNEO2Tの購入を本気で検討中。
前回からトレーニングはランのみ。
基本は人が少なくなるのを狙って22時過ぎぐらいに走っています。
昨日今日と平均5min/kmのペースで7-8kmと軽めのランです。
血糖値は平均130mg/dlから150mg/dl程度に上昇。
特に夕食前が200mg/dl前後となっていて、おそらく、トレシーバの投与量を減らし過ぎたんだなと！
僕はトレシーバは深夜帯に投与しているのですが、12単位まで減らしたものを今日は14.5単位まで増量しました。
明日は昼食のインスリン効果値も若干減らし100から90ぐらいに調整してみよう。
これでどうなるか？
